Les Constellations Familiales
Une méthode thérapeutique qui vise à résoudre des conflits émotionnels ou des blocages en explorant les dynamiques familiales et inconscientes.
Cette méthode, issue du travail du psychothérapeute Allemand, Bert Hellinger, permet de mettre en lumière des dynamiques familiales inconscientes ou des schémas répétitifs qui influencent la vie et les comportements des individus. Les participants représentent les membres d'une famille ou des éléments symboliques pour exposer les liens et les conflits non résolus.
Elle explore l'idée que des traumatismes ou des événements non résolus peuvent se transmettre d'une génération à l'autre. L'objectif est de comprendre et de libérer les héritages émotionnels négatifs (culpabilité, loyautés invisibles, etc.).
La constellation ne se concentre pas uniquement sur l'individu, mais sur son système global (familial, professionnel, relationnel) pour comprendre comment les interactions et les dynamiques affectent le bien-être de l'individu.
Pourquoi ?
Cet outil thérapeutique systémique se pratique en groupe ou en individuel et permet d'accompagner la personne dans des transitions de vie, dans des périodes de deuil. Les constellations familiales peuvent être d'une grande aide dans les symptômes d'angoisses, de peurs, d'estime de soi, chocs émotionnels, schémas répétitifs, hyperactivité... Cette technique aide l'individu à trouver sa place dans sa famille ou au travail.
Constellation en individuel
Après avoir décripté votre problématique, j'utilise différents objets pour mettre en scène et libérer votre système familial ou professionnel.
Une séance dure en moyenne 45 minutes à 1H.
Constellation en groupe
Les constellations familiales en groupe se déroulent sous forme de journée (maximum 15 personnes)
(1 fois/mois), au cours de laquelle nous travaillons plusieurs constellations différentes. Cette méthode s'adresse à tous, nul besoin d'avoir beaucoup de connaissances sur son histoire familiale ni talent particulier.
La qualité de présence de chacun, le respect mutuel, la confidentialité et le partage du groupe, offrent une base très riche pour travailler sur soi. Il est possible de participer en souhaitant poser sa propre demande ou non. Dans tous les cas, participer aux constellations des autres vous fera travailler en profondeur sur soi -même .
Vous serez souvent surpris de constater à quel point la constellation d'une autre personne résonne avec votre propre vie et vous touche profondément. Chaque membre du groupe devient alors un cadeau pour l'autre, car en participant aux constellations des autres personnes, vous travaillez en même temps intensément pour vous -même.
A travers les différentes constellations travaillées au cours de l'atelier, vous êtes traversés par de nombreuses émotions et sensations qui vous aident à vous libérer de vos propres schémas.
C'est aussi l'occasion d'être plus en lien avec vous-même et plus ancré dans votre corps, de développer vos ressentis et votre intuition, de mieux vous connaitre.
Faire une constellation en groupe est une expérience intense. Vous allez ressentir les liens sacrés qui traversent les générations d'une famille et plus largement, les liens qui unissent si profondément les êtres humains. C'est une démarche d'amour, de paix, de réalisation de soi qui rayonnera dans toute votre lignée familiale.
